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Le 6 persone da evitare come la peste

In molti contesti, sia lavorativi che personali, incontriamo persone che possono essere fonte di stress e negatività. Imparare a riconoscere e gestire...

Benefici della lampada di sale

  • Beatrice Cicala
Le lampade di sale sono dispositivi unici costituiti da cristalli naturali di sali minerali, in particolare provenienti dall'Himalaya. Queste lampade...

Sesso: 3 motivi per non andare in letargo

  • Beatrice Cicala
Col freddo la voglia di sesso diminuisce? Avete già iniziato con i raffreddori di stagione, febbri, mal di gola e quindi non avete ne tempo ne voglia...

Fieno greco: proprietà benefiche

  • Beatrice Cicala
Il fieno greco è una pianta erbacea, originaria dell'Asia, appartenente alla famiglia delle Faboideae. La pianta adulta raggiunge solo 60 centimetri...

Latte di Kefir: cos'è e a cosa serve

  • Beatrice Cicala
Il latte di Kefir non è altro che un latte fermentato ed è molto simile allo yogurt. che animale è il Kefir? Il Kefir è un antico animale che si nasconde...

Come diventare Personal trainer

  • Mirella Elisa Scotellaro
Il personal trainer è la figura di riferimento all'interno dei centri fitness, al quale i clienti molto spesso chiedono consigli non solo sull'allenamento...