Le 6 persone da evitare come la peste
In molti contesti, sia lavorativi che personali, incontriamo persone che possono essere fonte di stress e negatività. Imparare a riconoscere e gestire queste "persone tossiche" è cruciale per mantenere il proprio benessere psicologico.
Tipologie di Persone Tossiche
I Pettegoli
Eccola li quella "amica" o "collega" che passa la sua giornata a spettegolare di questo e quello godendo delle disavventure altrui. E' tutto un giudizio, al 99% negativo e distruttivo su ogni persona che gli capita a tiro. Questa tipologia di persone non è mai contenta di nulla e probabilmente è uno specchio che riflette la mancanza di soddisfazioni e i difetti malcelati che loro stessi hanno. Il consiglio è di non farsi coinvolgere nel pessimo gioco di farsi gioco degli altri, perché lo stesso gioco verrà sicuramente fatto su voi stessi in vostra assenza.
- Caratteristiche: Predisposti al giudizio negativo e al pettegolezzo.
- Strategia: Evitare di farsi coinvolgere nei loro discorsi negativi.
Le Vittime
Chi gli piace comportarsi da vittima ti parlerà sempre dei propri problemi, non ci sono altri argomenti e i loro problemi non avranno mai fine. Ogni balzello è un problema insormontabile e godono delle disgrazie che incontrano sul cammino che gli permettono di essere sempre nella posizione di vittima sofferente. Ha sempre bisogno di scaricare le responsabilità delle sue sfortune sugli altri.... non vorrai diventare il suo capro espiatorio, vero?
- Caratteristiche: Tendono a lamentarsi costantemente, presentandosi sempre come vittime.
- Strategia: Mantenere una certa distanza emotiva e non assumersi responsabilità per i loro problemi.
Gli Invidiosi
L'erba del vicino... è sempre più verde e ogni momento è buono per guardare a casa d'altri. Questa tipologia di persone non è mai contenta di nulla e anche le cose positive che gli succedono vengono sempre sminuite e banalizzate. Non va mai bene niente e "gli altri" hanno sempre quello che vorrebbero loro. L’invidioso arriva ad odiare la felicità altrui. Evitarlo ti fa solo bene.
- Caratteristiche: Incontentabili, tendono a invidiare gli altri.
- Strategia: Evitare di farsi trascinare nella loro negatività.
Gli Opportunisti
Chi non conosce qualcuno che nei panni dell'amico vuole sempre qualcosa da te? Mi presti questo e quello? Ho bisogno di..... e solo tu mi puoi aiutare. Gli opportunisti succhiano tempo ed energia alla tua vita senza ricambiare mai. Tutto è dovuto ma prova a comportarti come loro e vedrai che non sanno dare ma solo ricevere. Le loro vittime preferite sono persone con scarsa autostima.
- Caratteristiche: Sfruttano gli altri per i propri interessi.
- Strategia: Impostare limiti chiari e non lasciarsi sfruttare.
I Pessimisti
Le persone pessimiste vedono tutto nero, non esistono le sfumature di colore. Tutto va male e andrà sempre peggio. Uno studio della Notre Dame University ha scoperto che gli studenti assegnati a compagni di stanza che pensavano negativamente erano molto più propensi a sviluppare il pensiero negativo e persino la depressione stessa. Ragion per cui... vade retro satana!
- Caratteristiche: Vedono sempre il lato negativo delle cose.
- Strategia: Contrapporre una visione positiva e limitare l'esposizione alla loro negatività.
Gli Arroganti
Le persone arroganti vogliono sempre essere i primi della classe e per questo vogliono sempre dire la loro e prevaricare su tutti. L'arroganza è spesso una maschera che utilizzano per celare le loro insicurezze. Di fronte a questo genere di persone, non cedete ma fate valere la vostra opinione.
- Caratteristiche: Dominanti e spesso insicuri.
- Strategia: Affermare la propria opinione e non permettere loro di prevaricare.
Come Difendersi dalle Persone Tossiche
- Riconoscimento: Imparare a identificare i comportamenti tossici.
- Limiti: Stabilire limiti chiari su quanto tempo e energia dedicare a queste persone.
- Distanza Emotiva: Mantenere una certa distanza emotiva per proteggere il proprio benessere.
- Ironia e Umorismo: Usare l'ironia e l'umorismo per alleggerire le situazioni.
- Positività Personale: Coltivare la propria positività per attrarre persone positive.
Potrebbe interessarti leggere anche:
Perché esistono persone buone e persone cattive
Cosa nasconde chi si veste sempre di NERO
